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Cabinet Espace à Soi · Neuchâtel

Kinésiologue à Saint-Aubin-Sauges, proche de Neuchâtel

Je suis kinésiologue à Saint-Aubin-Sauges, proche de Neuchâtel et j'accompagne des personnes qui se sentent stressées, bloquées ou en perte de sens dans des périodes de transition personnelle ou professionnelle.

La kinésiologie offre un espace pour mieux comprendre ce qui se joue à l'intérieur, apaiser le stress et remettre du mouvement là où tout semble figé.

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Carine Krattinger kinésiologue Saint-Aubin-Sauges Neuchâtel

Pour qui

À qui s'adresse la kinésiologie ?

La kinésiologie s'adresse aux personnes qui ressentent un déséquilibre intérieur, une surcharge ou un blocage, sans toujours savoir par où commencer.

Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque accompagnement part de ce que la personne vit ici et maintenant.

  • Stress, angoisses, anxiété
  • Fatigue émotionnelle, états d'épuisement, burnout
  • Troubles du sommeil
  • Manque d'énergie ou de motivation
  • Problèmes de communication
  • Peurs, croyances limitantes, plafonds de verre
  • Difficulté à faire des choix ou à prendre une décision
  • Perte de sens, transition de vie ou professionnelle
  • Douleurs physiques en lien avec le stress

Les bénéfices

Ce que la kinésiologie peut vous aider à améliorer

Apprendre à mieux écouter les messages de votre corps permet de comprendre ce qui perturbe son fonctionnement et de retrouver un équilibre plus juste.

L'estime de soi et la sécurité intérieure
La relation à soi, aux autres, au travail ou à l'argent
La capacité à faire des choix conscients
La clarté mentale et émotionnelle
La libération de la créativité
L'adaptation aux changements et aux transitions

Je vous accompagne dans ce processus en respectant votre rythme, vos besoins et votre autonomie.

Le déroulement

Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

L'échange initial

Une séance commence par un temps d'échange afin de clarifier ce que vous souhaitez améliorer et ce que vous aimeriez voir évoluer dans votre vie. Un objectif est ensuite défini pour la séance.

Le test musculaire

La kinésiologie repose sur le principe que le corps possède une sagesse innée et qu'il est capable de communiquer à travers des réponses musculaires spécifiques. À l'aide du test musculaire, j'accède aux informations nécessaires pour identifier les déséquilibres, les schémas de comportements limitants et la nature des blocages, qu'ils soient récents ou plus anciens.

Les corrections peuvent inclure, selon ce qui est juste pour votre corps :

  • Des pressions ou stimulations sur des points spécifiques
  • Des respirations
  • Des affirmations positives
  • Des techniques de visualisation
  • Des techniques de libération émotionnelle

Concrètement, une légère pression est exercée sur le poignet afin d'observer la réponse musculaire. Cela permet de déterminer les corrections nécessaires pour rétablir la circulation de l'énergie et libérer le stress.

La méthode

Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie vise à renforcer la santé, activer les forces d'auto-régulation et rétablir l'équilibre global de la personne. Le stress, qu'il soit physique, émotionnel ou mental, crée des blocages internes qui perturbent notre équilibre et peuvent se manifester par divers troubles. Ces tensions laissent des empreintes parfois inconscientes mais bien réelles dans le corps.
Dès l'enfance, nous apprenons à répondre aux attentes extérieures. Peu à peu, des schémas relationnels et des croyances auto-limitantes s'installent, comme : « Je ne suis pas capable », « Je n'y arriverai pas », « Je ne mérite pas ». Ces croyances restreignent nos possibilités et influencent notre manière de vivre, souvent sans que nous en ayons pleinement conscience.

La kinésiologie permet de mettre en lumière ces mécanismes et de redonner du choix là où tout semblait figé.

Je vous accompagne dans ce cheminement de compréhension et de conscientisation, dans une posture de facilitatrice. Vous restez l'acteur·trice principal·e de votre processus.

Investissement

Tarifs

1ère séance avec anamnèse

Durée : entre 1h15 et 1h30

CHF180

Séances suivantes

Durée : entre 45 minutes et 1 heure

CHF140

Reconnue par les assurances

Je suis agréée ASCA, titulaire du label de qualité RME et reconnue par Visana. De ce fait, je suis reconnue par la plupart des assurances maladie. Veuillez contacter votre assureur pour vérifier la prise en charge.

Le paiement se fait en cash ou par TWINT à la fin de la séance.

Si un imprévu vous empêche de profiter de votre rendez-vous, je vous serais reconnaissante de m'avertir au plus tôt afin de permettre à une autre personne d'en profiter. Une séance annulée ou reportée moins de 24 heures à l'avance sera facturée dans son entier.

Les thérapies proposées au sein du cabinet Espace à Soi ne remplacent en aucun cas un traitement médical.

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Accès

Informations pratiques

  • Cabinet situé à Saint-Aubin-Sauges, Neuchâtel
  • Facilement accessible depuis Neuchâtel ou Yverdon
  • Séances sur rendez-vous

Questions fréquentes

FAQ

C'est une méthode douce qui aide à mieux gérer le stress, les émotions et les tensions du corps. Grâce à un test musculaire, elle permet de trouver ce qui bloque et de rétablir l'équilibre.
La kinésiologie utilise le test musculaire pour écouter votre corps et comprendre ce qui vous bloque. Elle agit à la fois sur le corps, le mental et l'émotionnel.
Une séance de kinésiologie commence par un échange pour comprendre votre problématique. Un objectif est défini. Ensuite, le test musculaire est utilisé pour détecter les blocages et identifier les corrections appropriées. Les techniques employées peuvent inclure des équilibrations énergétiques, des mouvements corporels, des visualisations ou des exercices de respiration.
Oui. Elle permet d'identifier les causes du stress et d'apaiser le corps et l'esprit.
Pendant la séance, nous allons définir des objectifs de vie positifs, faire des liens, libérer des stress, désamorcer des schémas.
Il n'existe pas de règle fixe car de nombreux facteurs varient d'une personne à l'autre. Tout dépend de votre besoin et de votre objectif. Parfois, une seule séance suffit à ressentir un mieux-être. En général, 3 à 5 séances permettent d'observer des changements concrets.
Si vous ressentez du stress, des douleurs, de la fatigue ou un mal-être, la kinésiologie peut être une solution. Le mieux est d'essayer une séance et de voir comment vous vous sentez après.
Beaucoup de personnes hésitaient avant de constater des évolutions positives.
Non. La kinésiologie ne remplace pas un suivi médical. Elle vient en complément pour vous aider à mieux gérer votre bien-être et vos émotions.
Un sentiment de légèreté, de clarté mentale. Une fatigue passagère liée au rééquilibrage peut être présente.

Ils témoignent

Témoignages

« Un apaisement ressenti dès la fin de la séance et qui perdure dans le temps. Carine prend le temps de faire les choses, non jugeante, donne des propositions de travail ou d'application à faire chez soi pour que la situation s'harmonise. »

« J'ai beaucoup apprécié nos échanges. La kinésiologie m'a permis de libérer certains blocages en me reconnectant à ce que mon corps avait à dire… Et surtout que le corps, lui, ne ment pas. »

« Ce que j'ai apprécié, c'est le côté profondément humain, sans aucun jugement. Je me suis senti suffisamment en confiance pour me dévoiler, et ça, pour moi, c'est très parlant. »

« Un accueil chaleureux, une écoute bienveillante, un accompagnement en douceur et des résultats à la clé ! »

« Carine est une personne bienveillante et très à l'écoute. Je suis chaque fois bluffée par les résultats des séances ! Une adresse en or. »

« Carine m'accompagne depuis plusieurs années en kinésiologie. Au-delà de ses grandes compétences professionnelles, c'est surtout sa bienveillance et sa capacité à mettre à l'aise qui m'ont marquée. Grâce à son soutien, j'ai retrouvé confiance en moi et en mon corps. »

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